cos na

odwiedź dziłą kuchnia na pewno znajdziesz coś dla siebie

[...] co niedziele Przez koronę Tera ciężko o badania A co do cyklu. Teść leci już długo, a obecnie cykl taki 300mg deka 150 pon i czwartki, 600 cypio (300 pon i czwartki) firma ciągle ta sama Cykl chce z 20 tyg zrobić deki, teść trochę potem zejść na 250 tygodniowo na odpoczynek a potem znów cos Zmieniony przez - WeglaKilo w dniu 2020-03-30 16:00:35

znaczy wiecie mi tam najbardziej zalezy na masie żeby przytyc bo mam 16 lat mniewiecej 170 cm wzrostu i waze 60kg sory jak cos za bledy ortograficzne ale od 5 lat nie mieszkam w polsce

[...] ale staram sie ladowac. Waga 68 Wzrost 184 Klatka 109 Biceps 36 Diete staram sie trzymac, ale wiadomo czasami ciezko jesc na sile, dlatego wzialem ten dinbencizen moze cos da. AAKG mam firmy Higher Power Nurition kosztowalo z przesylka ok 35$, Kretyna tej samej firmy, i cena 30$ xD Wszystkie suple zamawiam z USA bo nie ma sensu przeplacac w [...]

a jedzenie rob sam i zabieraj do szkoly, w trakcie przerwy lub po lekcjach zjedz cos dobrego na miescie

Mnie sie obilo o uszy ze na takie schorzenia bardzo pomaga dieta tluszczowa. Moze to byloby rozwiazaniem Dasz rade napewno cos wykombinowac, grunt to wola walki i nie poddawac sie.

Mam tu coś co cię zainteresuje jeśli chcesz wycisnąć więcej ze swojego treningu http://www.t-nation.com/free_online_article/sports_body_training_performance/complexes_20_optimize_your_fatloss_workouts Daje popalić Nowe spojrzenie na kompleksy. A tu poniżej mój ulubiony trening autorstwa Boba Hoffmana w latach 30-40 najlepszy trener podnoszenia [...]

a co do wyników chyba coś ci siępomyliło 25 kg na przysiad }:-(

Dużo twoja wypowiedź mi nie pomogła ale wychodzi na to że takiego zestawu mam nie brać ps dodam tylko tyle że ten towar mam za free i doradził mi żeby taki zestaw wziąć tylko że mi też coś tu nie pasuje mimo tego że prawie wgl się na tym nie znam Zmieniony przez - UMirin w dniu 2015-08-10 03:08:59

tak ale jeżeli npp nie hamuje wzrostu to czemu mam go hamować ;) pewnie zrobie tak 1-5 npp 50mg e2d na odblok 20 tabs clomidu i będe miał z 10 amp farmaka jakby mały coś nawalał w co wątpie :) Pozdro

cwicz cwicz, cos sie nauczysz, co nie wie nikt :) ale przynajmniej bedziesz mial zabawe :) powodzenia - tylko uwazaj na siebi

A ja bym robił 10 sekund sprintu i 20-25 sekund truchtu. Już po 10 sekundach początkujący trochę miękną i nie ma tak naprawdę pełni możliwości ;-) potem te 25 sekund truchtu wystarczy na złapanie oddechu i na nowo. 8 razy takie coś i będzie idealnie, chociaż 15/45 też nie wygląda źle, chociaż tak jak mówię... 2 serie i już początkujący wymięknie [...]

Może byście coś zmienili/ doradzili ? Aha i co myślicie o tym że gdy redukowałem to po treningu nic nie jadłem, biegałem około 20, przez co mój ogranizm spalał więcej tłuszczu ( dłuższy katabolizm) i rano dobre śniadanie ( dużo węgli), ogólnie byłem na diecie high carb. Co myślicie o nie jedzeniu po bieganiu na redukcji ? Zmieniony przez - [...]

kolo pyta o białko a tu polecany jest gainer... wybrałbym ostrowie jak bym miał wybierać z tych 2 opinie o oxy są niespecialne w sumie to wolalbym dozbierać kasy i kupić coś lepszego np na targowisku sfd gdzie można ustrzelić dobra okazje

Czy sobie na pewno nie wkrecasz? Skoro prolka w normie, E2 będzie w normie to musiałbyś być skrajnie podatny.Gdzieś kiedys coś było o Gino progestorenowym, ale osobiście nigdy się nie spotkałem. Możesz jeszcze zbadać progesteron dla spokoju, ale jak ewentualnie go zbić to nie wiem. Wysoki poziom PRL z tego co pamiętam obniża progesteron ( info do [...]

Radzę zdobyć trochę wiadomości na razie nie ma co poprawiać :) http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Trochę wysiłku i myślę że następnym razem wkleisz coś konkretniejszego. I wtedy pomożemy bardziej.

mi wystarczyla witamina C Treca + czosnek w kapsch Olimpu, imo super na odpornosc, profilaktycznie 1 tabl wit c i 1 kaps czosnku, w razie gdy cos sie zaczynalo dziac dawke zwiekszale i zadne chorobsko mnie nie bralo a wczesniej bywalo roznie Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-11 16:02:26

Wszystkie po pierwsze coś takiego jak rozmieszczenie sutków to sprawa genetyki (choc gdy klatka zwiększa swoją objętosc chyba faktycznie dochodzi do zwiększenie odległości między sutkami- zachowanie skali) a po drugie, cała klatka musi byc rozwinięta... nie ma ciwczeń na "oddalenie sutków"

menshealth? uciekaj od tej strony. %-) tam są niedoświadczeni ludzie i piszą bzdury, zaufaj mi ;) ogólnie zapraszam do tego działu: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html możesz poczytać ten temat: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html i ten [...]

Na atlasie mogę robić łydki i piszczele poza tym mam hantle do wykroków i ewentualnie przysiady z obciążeniem z atlasu. Wszystkie ćwiczenia po 4x10 czy to dobry pomysł czy coś dorzucić/zmienić?